告別酒糟肌(玫瑰斑)敏感肌保養心得【有圖有真相】ATLA肌密青春原液

(文@SASA。未經授權請勿盜圖。每個人原因都不盡相同，請尋求專業醫師診斷與治療為佳))

每到這種忽冷忽熱的換季時候，身為敏感肌、酒糟肌地的我，出門總是帶顆紅蘋果在臉上。數年前「小蘋果」這首洗腦歌正流行的時候，讓我痛恨至極。白目同事每見我一次，就唱一次；不要拿別人的痛苦當玩笑好嗎？一點都不好笑

有酒糟皮膚炎(玫瑰斑)、臉熱潮紅苦惱的人，我想給你個大大的擁抱。

 

簡述我的肌膚狀況

什麼時候開始有酒糟肌的症狀？大概是升上小組長，公司外派活動需要南來北往，365天有200天在外(出公差)遊蕩，日曬、吹風、做苦工，總有我的份。發現只要溫差大、換季時候，就出現紅通通蘋果臉了。只覺得可能是曬傷或凍傷，敷個面膜保濕一下就好；後來毛孔粗大，總是長一顆顆疹子(不像痘痘)，肌膚忽乾忽油，幾乎每2.3個月換季就發作一次。直到肌膚碰到化妝水也覺得刺痛，臉快爛了才肯去看皮膚科。

醫生說是「酒糟性皮膚炎」，可以控制、但不會完全好，要做長期看皮膚科的準備喔~

讓我感到納悶...

 

滴酒不沾，我怎麼會有「酒糟性皮膚炎」呢？？

酒糟性皮膚炎(玫瑰斑)，是常見慢性皮膚炎症。目前醫學界尚未完全釐清，但普遍認為與以下因素有關：

1.血管功能異常： 血管對刺激較為敏感，容易擴張，導致臉部潮紅。

2.免疫系統失調： 可能對某些物質過度反應，引發炎症。

3.微生物因素： 可能與皮膚上的蠕形蟎蟲（Demodex）有關，但確切機制仍不清楚。

4.遺傳因素： 家族中有患者的人更容易患病。

5.環境因素： 日曬、高溫、寒冷、強風等因素

6.生活習慣： 辛辣食物、酒精、熱飲等可能刺激血管擴張，加重病情。

7.精神壓力： 精神壓力過大可能導致免疫系統失調，誘發或加重。

8.皮膚屏障功能受損： 肌膚受損、脆弱，易受到外界刺激。

9.內分泌失調

 

我有哪些不適的肌膚問題呢？

很敏感：易受外界刺激，出現紅腫、搔癢等不適反應。

很容易泛紅：尤其在天氣變化大、壓力大時更為明顯，兩頰、額頭、鼻翼、下巴。大多一併有紅疹、脫屑。

毛孔粗大：T字、兩頰、下巴毛孔粗大，粉刺問題困擾。

皮膚科醫師診斷是「肌膚屏障受損」加上「環境因素」、「精神壓力」造成的原因較大。

 

提醒：但每個人狀況、導致原因都不同，建議尋求專業醫師診斷與治療最佳喔！

 

「酒糟性皮膚炎」我的改善方式

 

但我想一定很多人會先爬文：酒糟肌吃什麼？酒糟肌擦什麼有效？

正確作法是「酒糟肌先去看皮膚科！！！」再來適當改善原因。

1.環境因素改善方式：平時注意皮膚通風和防曬遮陽，不用過冷過熱的水洗臉(洗澡水溫度就屬於過熱囉)，減少直接曝曬的機會。

2.精神壓力改善方式：這個好難喔~性命要顧、五臟廟要顧，只能適時轉移壓力，適度的運動和放鬆囉。

3.皮膚屏障受損改善方式：正常睡眠、均衡營養、適當修護保養、皮膚科用藥不能停，讓肌膚調節到正常。

 

 

4.簡化保養程序：

避免刺激性成分：如酒精、香料、色素成分。

溫和清潔：避免過度清潔，如去角質、磨砂膏，破壞皮膚的天然油脂保護層。

修復成分： 選擇含有修復成分的產品，如神經醯胺、金縷梅、角鯊烷、B3、Q10，有助於修復受損的皮膚屏障、舒緩皮膚不適。

 

真心推~讓我肌膚穩定下來的《ATLA肌密青春原液》

 

成分溫和： 無添加酒精、香料、色素等刺激性成分，降低過敏風險。

修護力強： 含有多種修護成分，能有效舒緩肌膚不適，提升肌膚抵抗力。

質地清爽： 不黏膩、好吸收，不會造成肌膚負擔。

 

《肌密青春原液》使用方式

我都早晚使用，不用擦化妝水！再次強調化妝水不是保養必須的步驟！！

步驟1.肌密青春原液

步驟2.肌密保濕噴霧！保濕！再保濕！保濕越多效果越好。(自己原本就有其他品牌保濕噴霧也行)

步驟3.保濕乳液進行鎖水。(功能單一保濕就好，抗老、美白...先不要)

肌密青春原液質地清爽，延展性很好，輕輕按摩就能被肌膚吸收。肌膚變得穩定許多，泛紅情況減少，毛孔也變得比較不明顯。

 

前後對比，有圖有真相

 

 

 

 

目前已經過有一年半修護，臉發紅發熱的復發情況，只有1.2次。算是控制的很好；可能會很多懷疑「保養這麼少，夠嗎？」其實皮膚科醫師有說，重在「修護」就好！

大多保養品都強調功能性，抗老、美白...的；但敏感肌需要的就是「保濕和修護」而已喔。

所以保養越簡單越好！平時注意防曬和壓力情緒起伏。找到與酒糟肌和平共處的模式。

 

經常肌膚發紅發熱、乾燥脫皮，敏感肌、酒糟肌的朋友們，

肌密青春原液修護力強，能有效改善肌膚問題，讓肌膚恢復健康狀態。推薦給的朋友喔

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[孕期紀錄]懷孕長痘與過敏的那些小事，保養推薦ATLA小藍瓶(內有折扣碼)

懷孕本是一件令人欣喜的事情，但隨之而來的身體變化卻讓許多孕媽咪感到困擾

No.1絕對是體重！(我總共胖了2X公斤，這可是低年級小學生耶平均重量耶~嚇爛)

No.2孕期皮膚變差(本來膚質比較乾，懷孕後一直過敏和痘痘長不停)

No.3體質的改變(怕熱的我，變得超怕冷、還有喜歡重鹹口味)

 

 

 

原本皮膚狀況還算穩定的我，在懷孕後卻開始同位置頻繁長痘痘，尤其是在髮際線、下巴和鼻子附近。和不曾發生在我身上的換季過敏，臉上一泡一泡紅腫，還有全身莫名發癢。上妝浮粉，後期幾乎素顏+大眼鏡+口罩的出門裝扮。本來很怕熱的我，體質也變得很怕冷，夏天也要穿襪子才能睡覺。

別人常說的孕吐我倒是還好，不過飲食習慣變比較重口味，不夠重鹹還會跟老公翻臉！經常莫名其妙就被自己氣哭了，孕媽咪真是太不容易了~

(這張大概是懷孕中期去玩，跟老公抱怨食物不夠鹹，想加醬油膏，但店家說只有醬油，然後我就哭了...同行友人偷拍讓我更生氣，直接崩潰大哭)現在想起來自己都也覺得好笑。

孕媽咪真是太不容易了

 

孕期為什麼容易長痘？

有問醫師為什麼容易長痘痘，大概意思是體內荷爾蒙變化劇烈，雄性激素的增加，分泌比較多油脂，導致毛孔堵塞引發痘痘。此外，孕期的身體會變得比較敏感，皮膚屏障較脆弱，易受到外界刺激，也很容易患皮膚過敏。

除了內在因素，像我孕期飲食口味的改變、作息不穩定(下班回家就開始睡到晚上9點，真正該睡的時間到了反而睡不著)以及壓力也會影響肌膚狀況。痘痘還是會因人而異頻繁冒出，這讓我開始尋找一款能夠溫和調理肌膚，同時又適合孕婦使用的保養品。

孕期保養，為什麼選擇「ATLA肌密小藍瓶」？

懷孕期間，長輩總是以正義魔人模式，各種要我不能怎樣的，不要美甲、不要燙頭髮...都什麼年代了，腦袋資訊還不更新。我當然會以安全性為考量啊！沒有酒精、酸類或過多化學成分的產品。尋找合適的護膚產品時亦是溫和、效果佳為選擇重點。

其實保養品和孕前並沒有太大的差別，一樣是清潔-保濕-修護-鎖水。

 

最大差別在修護方面，我加了2支保養安瓶-ATLA「肌密能量水」和「肌密青春原液」

使用步驟

(原本保養可以都不用改)，就在前面多這2瓶。所有保養步驟都不要用拍打的，輕按至吸收即可

1.肌密能量水

2.肌密青春原液

3.保濕噴霧、保濕精華露、保濕化妝水都可以，量越多越好

4.接著原本的保養步驟

 

使用「ATLA小藍瓶」的心得與效果

第一週：調理肌膚，減少泛紅

早晚洗完臉就開始後輕按至吸收，因為吸收很快，不需要拍打來自己討皮肉痛。已經冒出來的痘痘很快癒合、毛孔也，皮膚穩定度也提升了。

第二週：皮膚出油狀況改善

發現有大量補水，出油情況比之前減少了許多。以前中午時T字部位已經開始泛油，但現在即使到下午，妝感依舊清爽，且更加持久。

第三週：痘痘減少，新生痘也較少冒出

連續使用兩週後，原本持續冒出的痘痘數量明顯減少。舊有的痘痘逐漸消退，整體膚況開始好轉。

第四週：肌膚恢復穩定，膚質變得透亮

一個月後，我的皮膚變得更加穩定，不僅痘痘問題減少，整體膚色也變得更加透亮、有光澤。即使素顏，肌膚看起來也比之前健康許多。

 

 

總結：「ATLA肌密小藍瓶」很適合孕婦的溫和保養選擇

孕期護膚需要更多的耐心與細心，找到適合自己的產品，才能讓肌膚在這個特殊時期維持健康穩定！既然孕媽咪都能安心用了，即使現在卸貨了，我還是一直有持續在使用喔。

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我不曾寫過心得文~IG粉絲數幾百人，只是個沒沒無聞的邊邊角角咖，

親愛的官方小編問我「可以轉分享在官網嗎？」

當然好啊！但我覺得有點害羞...^/////^)

 

官方提供折扣碼BB5204給大家

水水們結帳可以省50元喔~

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