油性肌+又很容易敏感的爛臉，出油、毛孔粗大狂冒豆，內包粉刺清不完，擠完還留下一排暗沉痘疤；
到了換季長出小顆粒、小疹子要擠又擠不出個所以然，鼻翼、腮幫子肌膚又好乾好敏感。
真的不要光看「控油抗痘」「敏感用」就買，那你就算掃光整間百貨公司櫃上保養品，也不一定能找到適合的。
先來說說痘痘肌的保養誤區，看你踩到幾個雷！
(X)因為長痘痘，臉摸起來很粗糙，所以狂用去角質想讓皮膚變平滑
(X)因為臉一直出油，選了男性去油洗面乳，希望洗完能清爽
(X)因為臉很油，就不想擦任何保養品
(X)因為痘痘太多，化妝遮瑕看得比保養還重要！
以上4點怎麼看都很不行吧！但很多油性肌、痘痘肌的朋友...就是想挑戰~沒有很爛只有更爛，自己爛臉極限吧？！
雖然我沒有專業醫療背景，但我知道感冒要看醫生，皮膚有問題當然也是要看皮膚科醫生啊
不是上網爬文，看偏方東買西買啦，非常大的機率是可能皮膚沒好卻花了一堆冤枉錢耶
有好的治療，加上持續好的保養，肌膚才能變好！
改善肌膚就跟減肥同理，你都知道要控制飲食加上持續的運動，才能看到成效。
皮膚科要看多久？保養藥擦多久？
欸欸！只運動或只飲食控制一天，就想看到效果？也不可能啊~我這比喻夠貼切吧。
從左圖到右圖，我就看了皮膚科大半年；跟妳運動大半年，也只掉2公斤差不多啦~~
可以看到還有很多痘疤，要長不長的痘痘、粗大毛孔，再來就需要藉由選擇溫和的保養品，來淡化暗沉痘疤、粗糙角質和緊緻毛孔。
我也是試過超多超多保養品，自以為神農嘗百草，看看下圖就知道了...
還不一定每瓶都有用完，可能擦了1.2次覺得不適合就送人或丟的不在少數。
那痘痘肌或油性肌有好用的保養推薦嗎？
有！我推幾款性價比高，也是我一直持續用了超過1年的保養品
不一定要選擇抗痘、控油型洗面乳，我會比較偏好比較適合敏感肌的胺基酸洗面乳，洗完比較不緊繃乾澀。只要早晚洗，不需要太頻繁清潔，有上妝就一定要卸妝！
●多容安胺肌酸保濕潔顏露
●Vichy水楊酸植萃奇蹟潔膚凝膠
●Via微晶全能洗顏霜
油性肌和痘痘肌保濕當然重要，雖然油油的我建議選擇"單純保濕"
●Kiehl's金盞花植物精華化妝水
●Avene舒護活泉水
●理膚寶水溫泉舒緩噴液
● PAULA'S CHOICE舒敏保濕化妝水
3.精華液
神農嘗百草後，能讓我持續用上1年的保養品，真的不多了。而小藍瓶呢~我回購2年多了，實在一天沒有他不行。
網友號稱"擦的淨膚"，以下是集結我2年多的使用心得
(1)工作壓力大長痘痘很需要 (2)生理期前後長痘痘也需要(3)換季長痘痘更需要(4)出國水土不服就痘痘東長西長絕對需要。
優點一：出油肌通常有毛孔粗大和擦了保養品又不好吸收的問題。這瓶可以讓保養品很好導入，還發現毛孔有變小。
優點二：可以讓我的痘痘結痂比較不暗沉。
優點三：痘疤也能淡化的更快更好。
這中間遇到生理期前後，當然還是會冒出些紅疹或痘痘，但可以感受到都沒有之前那麼大顆。看到冒痘痘就手賤想摧殘的習慣，一定要戒，如果一定要擠，也要等痘痘熟透再挑。
我的痘痘肌保養步驟
痘痘肌的我們，大多有肌膚出油的問題，很多人怕擦了保養品會更油而不喜歡保養，我們的保濕、鎖水還是必不可少，
●前提是要能吸收。●成分功能選擇越單純越好。
◎步驟1：把臉洗乾淨(推薦品在這→)
◎步驟2：保養前導-擦的淨膚，若跟我一樣嚴重，可全臉擦、再局部擦
◎步驟3：擦完肌密青春原液後，保濕、保濕再保濕(推薦品在這→)
不管你有沒有痘痘問題，保養都要能吸收，你知道有種好物叫"擦的淨膚"嗎？那你現在該知道了！
水管堵住、卡了髒汙油垢，水分就進不去，保養品在皮表停留很久不易吸收。擦的淨膚(左)就是來改善你的水管堵住問題，右邊的小藍瓶幫助抓住水分不流失
肌膚的好，是你肉眼可看到。我不多說了，有圖有真相...
最多人問我：多久有效？
每個人膚質不同，有天生油、有內乾外油、有吃太補上火、壓力大內分泌失調，我又不是醫生沒有看診的功能好嗎！！
我自己這修護過程歷經差不多2年，不算長也不算短，但我看皮膚科、保養絕對比別人認真。你別妄想著看1次醫生、保養擦3天就有效！懂嗎？
ATLA肌密小藍瓶Q&A
Q：敏感肌可用嗎？
A：我自己用是OK，肌密能量水-肌密青春原液-保濕，保濕這部分要自己加強
Q：這過程中間還是會長痘痘嗎？
A：當然還是會，我覺得數量和程度會比較少
Q：保濕完藥擦乳液還是乳霜嗎？
A：看個人習慣，我覺得保濕作足，皮膚水潤水潤就很好，不喜歡擦太多瓶東東
Q：小藍瓶2瓶都要用嗎？
A：我2瓶必用，看痘痘和出油情形來斟酌肌密能量水使用多寡
Q：ATLA小藍瓶哪裡買？多少錢？
A：官網，因為免運費。買1送1(總共2瓶$1680)
沒有想我弱弱的心得文被ATLA官方看到了
提供折扣碼給看到這篇文章的人(不過我應該沒那麼有人氣啦...)
媽呀~~~太害羞了啦
【折扣碼AB2104】
謝謝折扣碼
回覆刪除好用，謝謝分享
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