感謝ATLA小編發現我的文章(灑花)，提供水水們永久折扣碼，在文章最下方~~~
2026/6/13
2026/6/6
團購推薦痘痘保養分享~擦的淨膚【ATLA肌密能量水】收割熬夜壓力痘、生理痘
都不青春了，還在長痘痘我也是心很累......
別以為年紀大，就沒有青春痘的問題，還是有各種痘痘，到老都不肯放過我耶！？熬夜壓力痘、生理痘、口罩痘、大油痘
千萬不要不在意！這些看似不起眼，一個月長個幾顆的小惡魔，就能讓我陷入毛孔粗大>>痘疤>>暗沉
生理期前下巴悶燒幾顆大紅豆特別腫、還特別痛，每個月的無限循環。
想起前些日子同事，跟同事團購「擦的淨膚」
同事特別交代，團購常缺貨，官網現貨更是可遇不可求。好用~用了要低調！
po出來，要是更難買到，可能會沒朋友...
我是想寫就寫，佛系經營的部落客，應該沒這麼誇張啦。
印象中，真正在我青春期時痘痘反而沒有現在這麼會生，
倒是懷老二之後，傳統老一輩說的，懷男生的媽媽食慾大增、皮膚會變糟、愛吃酸這些我都體驗過(懷老大沒有)，
之後皮膚就每況愈下，熬夜睡不好、換季出油、生理期前都會讓我皮膚很糟、很會長痘痘。
啊~~~反正團購買的也不貴，同事們的評價也不錯，就試試看吧！
團購收到的2瓶(30ml/瓶，買1送1，$1680)
目前已經一瓶用快見底了，可知我對他有多喜愛
既然要用了就不要省，全臉擦了一遍之外，在毛孔粗大、我最容易長痘痘的下巴、鼻翼又補強加按摩一遍，
雖然這瓶看起來平凡無奇、清爽清清如水，「擦的淨膚」可藏了不少玄機呢！
一開始擦的時候，會提醒你皮膚哪裡有狀況，嘿~就是這麼有感覺
什麼感覺！？
【第1種】對毛孔粗大、紅腫的新生痘痘鎮壓、隱約覺得要長痘的部位，會有一股隱約微微刺麻感
【第2種】保濕不足、保養有做但沒吸收，擦的時候會有一股微微溫熱感
(一點點而已，需要用心去體會)
不管是熬夜壓力痘、生理痘、口罩痘、大油痘都能有感且溫和的收割，
若是有毛孔粗大、皮膚粗糙、黑頭的也必用極力大推
除此之外，還有一個同事們最愛的一點！
我們查某人啊，年紀到了吼，代謝變得很緩慢，不只瘦不下來，
臉上的痘疤和斑斑點點也好難淡，一個痘疤要好幾個禮拜、甚至好幾個月，等到下次生理期，又是新的痘疤來到。
這瓶擦著擦著，臉上的痘疤和暗沉會開始結痂~掉了耶
擦著擦著，毛孔也細緻了許多呢
當然有努力才有收穫，使用擦的淨膚可不能3天捕魚、2天曬網，
想改善就要持之以恆，還有一個重點「做好保濕&保濕&保濕！」
使用順序
1.擦的淨膚>>2.保濕&保濕&保濕>>3.原本的保養習慣
早晚都可以使用
我發現官網/蝦皮上也有和團購一樣
買1送1的優惠，小聲說...官網不用運費喔！
2026/5/13
換季長痘痘好崩潰~有種保養好物叫"ATLA擦的淨膚"
文末有肌密能量水折扣碼
油性肌+又很容易敏感的爛臉，出油、毛孔粗大狂冒豆，內包粉刺清不完，擠完還留下一排暗沉痘疤；
到了換季長出小顆粒、小疹子要擠又擠不出個所以然，鼻翼、腮幫子肌膚又好乾好敏感。
真的不要光看「控油抗痘」「敏感用」就買，那你就算掃光整間百貨公司櫃上保養品，也不一定能找到適合的。
先來說說痘痘肌的保養誤區，看你踩到幾個雷！
(X)因為長痘痘，臉摸起來很粗糙，所以狂用去角質想讓皮膚變平滑
(X)因為臉一直出油，選了男性去油洗面乳，希望洗完能清爽
(X)因為臉很油，就不想擦任何保養品
(X)因為痘痘太多，化妝遮瑕看得比保養還重要！
以上4點怎麼看都很不行吧！但很多油性肌、痘痘肌的朋友...就是想挑戰~沒有很爛只有更爛，自己爛臉極限吧？！
雖然我沒有專業醫療背景，但我知道感冒要看醫生，皮膚有問題當然也是要看皮膚科醫生啊
不是上網爬文，看偏方東買西買啦，非常大的機率是可能皮膚沒好卻花了一堆冤枉錢耶
有好的治療，加上持續好的保養，肌膚才能變好！
改善肌膚就跟減肥同理，你都知道要控制飲食加上持續的運動，才能看到成效。
皮膚科要看多久？保養藥擦多久？
欸欸！只運動或只飲食控制一天，就想看到效果？也不可能啊~我這比喻夠貼切吧。
從左圖到右圖，我就看了皮膚科大半年；跟妳運動大半年，也只掉2公斤差不多啦~~
可以看到還有很多痘疤，要長不長的痘痘、粗大毛孔，再來就需要藉由選擇溫和的保養品，來淡化暗沉痘疤、粗糙角質和緊緻毛孔。
我也是試過超多超多保養品，自以為神農嘗百草，看看下圖就知道了...
還不一定每瓶都有用完，可能擦了1.2次覺得不適合就送人或丟的不在少數。
那痘痘肌或油性肌有好用的保養推薦嗎？
有！我推幾款性價比高，也是我一直持續用了超過1年的保養品
不一定要選擇抗痘、控油型洗面乳，我會比較偏好比較適合敏感肌的胺基酸洗面乳，洗完比較不緊繃乾澀。只要早晚洗，不需要太頻繁清潔，有上妝就一定要卸妝！
●多容安胺肌酸保濕潔顏露
●Vichy水楊酸植萃奇蹟潔膚凝膠
●Via微晶全能洗顏霜
油性肌和痘痘肌保濕當然重要，雖然油油的我建議選擇"單純保濕"
●Kiehl's金盞花植物精華化妝水
●Avene舒護活泉水
●理膚寶水溫泉舒緩噴液
● PAULA'S CHOICE舒敏保濕化妝水
3.精華液
神農嘗百草後，能讓我持續用上1年的保養品，真的不多了。而小藍瓶呢~我回購2年多了，實在一天沒有他不行。
網友號稱"擦的淨膚"，以下是集結我2年多的使用心得
(1)工作壓力大長痘痘很需要 (2)生理期前後長痘痘也需要(3)換季長痘痘更需要(4)出國水土不服就痘痘東長西長絕對需要。
優點一：出油肌通常有毛孔粗大和擦了保養品又不好吸收的問題。這瓶可以讓保養品很好導入，還發現毛孔有變小。
優點二：可以讓我的痘痘結痂比較不暗沉。
優點三：痘疤也能淡化的更快更好。
這中間遇到生理期前後，當然還是會冒出些紅疹或痘痘，但可以感受到都沒有之前那麼大顆。看到冒痘痘就手賤想摧殘的習慣，一定要戒，如果一定要擠，也要等痘痘熟透再挑。
我的痘痘肌保養步驟
痘痘肌的我們，大多有肌膚出油的問題，很多人怕擦了保養品會更油而不喜歡保養，我們的保濕、鎖水還是必不可少，
●前提是要能吸收。●成分功能選擇越單純越好。
◎步驟1：把臉洗乾淨(推薦品在這→)
◎步驟2：保養前導-擦的淨膚，若跟我一樣嚴重，可全臉擦、再局部擦
◎步驟3：擦完肌密青春原液後，保濕、保濕再保濕(推薦品在這→)
不管你有沒有痘痘問題，保養都要能吸收，你知道有種好物叫"擦的淨膚"嗎？那你現在該知道了！
水管堵住、卡了髒汙油垢，水分就進不去，保養品在皮表停留很久不易吸收。擦的淨膚(左)就是來改善你的水管堵住問題，右邊的小藍瓶幫助抓住水分不流失
肌膚的好，是你肉眼可看到。我不多說了，有圖有真相...
最多人問我：多久有效？
每個人膚質不同，有天生油、有內乾外油、有吃太補上火、壓力大內分泌失調，我又不是醫生沒有看診的功能好嗎！！
我自己這修護過程歷經差不多2年，不算長也不算短，但我看皮膚科、保養絕對比別人認真。你別妄想著看1次醫生、保養擦3天就有效！懂嗎？
ATLA肌密小藍瓶Q&A
Q：敏感肌可用嗎？
A：我自己用是OK，肌密能量水-肌密青春原液-保濕，保濕這部分要自己加強
Q：這過程中間還是會長痘痘嗎？
A：當然還是會，我覺得數量和程度會比較少
Q：保濕完藥擦乳液還是乳霜嗎？
A：看個人習慣，我覺得保濕作足，皮膚水潤水潤就很好，不喜歡擦太多瓶東東
Q：小藍瓶2瓶都要用嗎？
A：我2瓶必用，看痘痘和出油情形來斟酌肌密能量水使用多寡
Q：ATLA小藍瓶哪裡買？多少錢？
A：官網，因為免運費。買1送1(總共2瓶$1680)
沒有想我弱弱的心得文被ATLA官方看到了
提供折扣碼給看到這篇文章的人(不過我應該沒那麼有人氣啦...)
媽呀~~~太害羞了啦
【折扣碼AB2104】
2026/4/30
雙寶媽媽經[保養篇]-懷孕皮膚變差、毛孔粗大、人中下巴長痘痘怎麼消？ATLA擦的淨膚水
2個小屁孩去上學，我終於耳朵清靜多了。
終於有時間好好運動、好好保養，把這3年來囤積的肥肉、痘疤通通消滅
半年前的我絕不相信，自己改變可以這麼大！
想說嫁做人婦、生龍鳳胎當了媽，今年看著2個小屁孩已經可以手牽手上學去，我可以在家睡到自然醒，躺在沙發安心吃著波卡邊追劇，人生已無所求。
有天2兄妹下課回家，哥哥盯著我的臉看了好久~~
我：「哥哥，你在看什麼？！」
哥哥：「我也想和別的小朋友一樣，有漂亮的媽咪...」
登愣~晴！天！霹！靂！媽媽玻璃心碎了滿地...『難道我在4歲小男孩眼中，已沒有美貌可言，只是個歐巴桑？啊~老天爺啊』
收拾起碎了滿地的玻璃心，仔細端詳著鏡子中的自己，摸摸雙下巴和肚子上的肉肉。
想想這幾年，卸貨後體重還是只升不降，來到人生顛峰6字頭；出門不防曬、痘痘隨它長，化妝台上保養品，每一瓶都可以用到過期，我好像該檢討了。
媽媽們～不管幾歲，身材臉蛋保養絕對很重要！
我靠著慢跑+有氧+飲食控制，減掉7公斤！靠著肌密能量水+青春原液，一掃黃臉婆氣息！
身材管理[慢跑+有氧+飲食控制]
運動：早上送完小孩上課，就去公園慢跑1小時，回家再跳30分鐘有氧操，(三六日休息)
飲食：清空家中垃圾零食櫃，白天正常吃、戒掉糖(甜食、飲料)、晚餐後就不碰澱粉(勾芡也不行)
五個月減掉7公斤，雖然體重掉得很慢，頭2個月磅秤完全沒看到變化很心酸，不要放棄，再來就能平均一個月1~2公斤的減少。
皮膚管理[肌密能量水+青春原液]
之前擦的保養品和這2瓶，完全不在同一層次。我用了半年多，難以想像膚質變得讓我好驚艷，
沒有添加酒精、香精，敏感肌也能大膽安心用。
V生理痘 V熬夜痘 V膚色暗沉 V粗大毛孔
就像淨膚般好有感覺，讓肌膚是從底透出來的～乾淨透亮！
首推改善生理痘！我的生理痘通常長再唇周、人中，每次摸到都痛得要死的那種！
有肌密能量水，不但痘痘消得快，痘疤也淡得快~
我分成三個淨膚階段
保養順序：肌密能量水>青春原液>保濕>再保濕
[第一階段] 一開始早晚都使用。會感到毛孔、皮膚緊緻有光澤
[第二階段] 毛孔有改善了，改晚上使用。肌膚細滑、膚色均勻透亮不粗糙、粉刺變少
[第三階段] 只有生理期前後，晚上使用。當定期淨膚保養
既然像「淨膚」有感覺，到底是什麼感覺呢？
第1，若有毛孔粗大、內包粉刺痘痘，局部會有些許刺麻感(如T字、鼻翼、下巴)
第2，若有肌膚缺水、保水度不足，局部會有些許微熱感(如兩頰、髮際邊)
擦完都記得一定要「加強保濕補水」，若是不加強保濕，肌膚會變得乾燥，
再次強調「保濕很重要」千萬別不枉費在做淨膚喔！
只要肌膚底子顧好，後續保養也變得好吸收，要美白、除皺絕非難事！
強烈推薦給有暗沉曬斑孕斑、痘疤、毛孔粗大的媽咪們！
30ml/瓶，容量跟一般精華液差不多
價格極推一次訂2瓶！(可以單款買2瓶或各搭1瓶)，為什麼？
1瓶$1580
2瓶$1680
不用算都知道選2瓶划算。蝦皮/ATLA官網有在賣，我都是在官網訂的，精明的媽媽，當省則省
因為不用運費，是不是很優秀
好康報你知
結帳輸入［AF6188］ 回購還立即折50元
痘痘肌必用>肌密能量水
敏感肌必用>肌密青春原液
聰明媽媽下單去> www.atlatw.com
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